Abnehmtrends werden immer verrückter und ausgefallener: Noch exotischere Lebensmittel und Strategien versprechen die gewünschten niedrigeren Zahlen auf der Waage. Dem gegenüber steht die Kartoffel-Diät, die auf einen echten, einfachen und regionalen Klassiker setzt. Ja, Abnehmen mit der braunen Knolle kann wirklich funktionieren. Wir verraten wie!

Ein rasanter Gewichtsverlust gepaart mit einem simplen, überschaubaren Diätplan: Das ist der Wunsch vieler Abnehmwilliger -am besten mit Lebensmitteln, die auch noch gut schmecken. Wer gerne Ei isst und damit Eiklar bzw. Dotter mag, dem kommt die Eier-Diät beim Abnehmen womöglich entgegen. Wie diese Monodiät funktioniert, erfahren Sie hier.

Bei den Trenddiäten scheint es so, dass Abnehmen nichts für Weicheier ist: Manche ernähren sich wie die Höhlenmenschen. Andere essen den ganzen Tag nur Kohlsuppe oder Ananas. Viele Mono- & Crashdiäten versprechen schnelle Abnehmerfolge, sind jedoch äußerst fragwürdig. Von welchen ungesunden Diäten Sie besser die Finger lassen, erfahren Sie hier!

Die Quark-Diät klingt nach einer klassischen Monodiät mit Jojo-Effekt-Garantie. Ist sie aber NICHT! Bei diesem Diätkonzept muss niemand hungern und es führt zu einer langfristigen Ernährungsumstellung. Abnehmen mit der Quark-Diät gelingt daher erstaunlich gut. Jetzt mehr zur Funktionsweise erfahren!

Die Suppe mit dem Wundergemüse Kohl verspricht schnelle Abnehmerfolge. Was ist dran am Diät-Trend aus den USA? Kann eine langfristige Gewichtsreduktion mit Hilfe der Kohlsuppen-Diät gelingen? Die Redaktion von familien-gesundheit.de schaut genauer hin.

Die Ananas-Diät soll innerhalb weniger Tage viele ungewollte Pfunde wegzaubern. Doch ist es wirklich so einfach, mit der tropischen Vitaminbombe abzunehmen? Die Redaktion von familien-gesundheit.de schaut genauer hin und stellt die Vorteile und Nachteile der Monodiät gegenüber.