Fasten bedeutet nicht nur den bewussten Nahrungsverzicht. Es ist auch immer mit einer Auszeit vom Alltag und dem aktiven Auseinandersetzen mit der aktuellen Lebensweise verbunden. Die Fastenzeit kann neue Energien freisetzen und dabei helfen, gesünder zu leben und mehr auf sich selbst zu achten.

Es gibt unterschiedliche Duschtypen: den Warmduscher, den Kaltduscher, den Morgens-Duscher und den Abends-Duscher. Wo ordnen Sie sich ein? Und welche Vorteile bringt welcher Zeitpunkt mit sich? Was es beim Duschen alles zu beachten gilt, hier erfahren Sie es.

Was gibt es schöneres, als nach einem langen Spaziergang an kühlen Herbst- und Wintertagen unter die warme Dusche zu hüpfen? Die warmen Wasserstrahlen wärmen nämlich Körper und Seele auf. Doch nicht nur im Winter hat das Duschen Hochsaison. Längst verdrängt die Dusche in deutschen Bädern die Badewanne.

Thermalwasser ist bereits seit der Antike bekannt. Die warmen Quellen nutzten schon die alten Römer zum Entspannen, aber auch für die Linderung ihrer körperlichen Beschwerden. Bis heute wird dem Thermalwasser eine heilende Wirkung zugesprochen. Was ist dran? Und worin unterscheidet sich Thermalwasser von Grundwasser?

Bier ist eines der Lieblingsgetränke der Deutschen. Doch der Gerstensaft ist nicht nur ein 1A Durstlöscher, sondern auch ein wahres Schönheitselixier. Dass das Hausmittel Bier gut für die Schönheit ist, wussten bereits unsere Urgroßmütter. Mit diesen „Bier-Tipps“ schonen Sie in puncto Beauty & Kosmetik Ihren Geldbeutel.

Omas Rat gegen den Stress klingt banal, ist aber hochgradig effektiv: „Bevor Du platzt, atme erst einmal tief durch.“ Es ist ein guter Tipp, sich in stressigen Momenten wirklich die Zeit zu nehmen, um langsam einzuatmen und noch langsamer wieder auszuatmen. Die einfache Atemübung sorgt dafür, den Kopf frei zu bekommen und klarer zu sehen.

Der Traum von der ewigen Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Anti-Aging soll Alterungsprozessen Einhalt gebieten. So sorgt ein konsequenter Schutz vor zu viel UV-Licht für weniger Falten und ein altersloses Aussehen. Jetzt mehr erfahren, wie Sie Ihren Lebensstil ganz einfach ändern können!

Der Reisetrend „Wellness-Urlaub“ ist auch in diesem Jahr ungebroche: Spa, Hamam und Sauna stehen hoch im Kurs. Die trimdeda-Redaktion verrät Ihnen in unserem Wellness-Knigge, wie Sie die „Fettnäpfchen“ beim Saunabesuch oder der Massage vermeiden, damit der vollkommenen Entspannung nichts im Wege steht.

Im Winter zeigen unsere Haut und vor allem unsere Hände schnell Stress-Symptome auf die trockene Winterluft: Sie werden rau und rissig. Jetzt ist es höchste Eisenbahn, ein Verwöhnprogramm für die Hände zu starten. Mit ein paar Pflege-Tipps bleiben auch im Winter die Hände streichelzart.

Auf der Suche nach einem inidviduellen Weihnachtsgeschenk, das von Herzen kommt und nicht viel kostet? Wie wäre es mit selbstgemachten Badebomben. Damit verwandeln Sie das Bad in eine Wellness-Oase. Do it yourself kommt Weihnachten immer gut an. Dank der natürlichen Zutaten kennen Sie außerdem die Inhaltsstoffe ganz genau.

Die Werbung suggeriert: Wer seine Haare richtig pflegen will, kommt am täglichen Haarewaschen und teure Pflegeprodukte nicht vorbei. Doch Haarpflege kann ein Zeitfresser sein. Manche Menschen suchen daher nach Alternativen und schwören auf den „No poo-Trend“. Sie verzichten komplett auf Shampoo und tägliches Haarewaschen.

Wellness ist Trend. An dem ganzheitlichen Gesundheitskonzept kommt kein Hotel, kein Fitnesscenter und keine Sauna vorbei. Das Angebot ist riesig und für die Kunden fast undurchschaubar. Das Allgäu setzt sich bei der Wellness auf seine Wurzeln: Heu-Wellness und die Kneipp’sche Lebensphilosophie sorgen fürs Wohlbefinden – dank Almwiesen, Bergkräutern und viel Wasser.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler. Es dauert wohl nicht mehr lang bis zu den ersten Nachtfrösten – selbst wenn die Sonne uns noch ein paar Tage mit dem „Spätsommer-Programm“ verwöhnt. Laut Kalender ist der Sommer leider schon passé. Doch das Sommerfeeling lässt sich konservieren!

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende. Der Herbst steht vor der Tür. Für das Wohlbefinden ist es jetzt jedoch enorm wichtig, im Herbst in Bewegung zu bleiben, um einen Herbstblues abzuwenden. Mit diesen Tipps und Tricks lassen Sie sich nicht ausbremsen! Bleiben Sie aktiv und stärken Sie Ihr Immunsystem!

Bei den Damen darf es auf dem Oktoberfest gerne sehr romantisch zugehen. Ein Dirndl sowie eine verspielte Flechtfrisur ist bei längeren Haaren einfach Pflicht. Dazu passt selbstverständlich ein natürliches Oktoberfest-Make-up. Wie das ganz einfach gelingt, erfahren Sie hier:

Nach der turbulenten und aufregenden Oktoberfestsaison tut ein bisschen Detox Körper und Seele gut. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit zum Entgiften und Entschlacken. Ganz ohne Qualen: Fit und aktiv in kurzer Zeit – das geht! Versprochen!

Für die physische und mentale Gesundheit sollten wir regelmäßig für Körper und Geist etwas Gutes tun. Bewusste Auszeiten tun gut. Doch im Alltagstrubel fällt der Vorsatz nicht immer leicht. Mit diesen wenigen Tipps und Kniffen gelingt es dennoch, indem Sie Ihr Bad zur Wellness-Oase erklären!

Werden Mensch älter, bekommen sie graue Haare. Bei Männern lässt sich darüber hinaus noch ein weiteres Phänomen häufig beobachten: Die Haare werden immer weniger. Erste kahle Stellen zeigen sich und in der Folge kommt es zur Glatze. Wie kommt es dazu? Forscher haben nun Antworten darauf gefunden.

Kojak trug sie mit Eloquenz. Bruce Willis trägt sie mit Coolness und Pep Guardiola macht ein sportliches Statement daraus. Die Rede ist von der Glatze. Mann kann „oben ohne“ mit Würde tragen oder als hippen Modetrend. Doch viele Männer leiden unter schütterem Haar und ungewolltem Haarausfall.

Ewige Schönheit und jugendliches Aussehen dank der Wunderzellen „Stammzellen“ – das sind die Versprechungen der Beauty-Industrie. Die Pflanzenstammzellen werden in Cremes, Lotions oder als Extrakte in Ampullen und Kapseln gepackt und sollen das Selbstwertgefühl vieler Menschen stärken. Doch wie können die Stammzellen die Schönheit beeinflussen? Welche Produkte bietet heute die Kosmetikindustrie an?

Nicht jede Frau ist mit einer üppigen Oberweite ausgestattet. Ein schöner, voller, makelloser Busen gehört jedoch zum heutigen Schönheitsideal dazu.on daher ist der Wunsch nach Veränderung bei vielen Frauen durchaus verständlich. Die moderne Schönheitschirurgie kann diesen Wunsch erfüllen. Brustvergrößerung heißt das Zauberwort. Neueste Trends setzen auch hier auf Natürlichkeit und damit auf eigenes Gewebe. Die Brustvergrößerung mit Stammzellen erlebt daher gerade einen kleinen Boom.

Aktuelle Kosmetik steckt voller Früchte: Mango-Duft hier, Pfirsich-Proteine dort und wer dem aktuellsten Trend folgen möchte, leistet sich eine Creme mit den pflanzlichen Stammzellen des Apfels. Was ist dran an den Wunderzellen? Können wir dem Alterungsprozess damit endgültig adé sagen?

Auch in der Schönheitschirurgie kommen und gehen Trends. In Europa lautet ein Trend der letzten Jahre „back to natural beauty“, d. h. die Eingriffe sollten eigentlich kaum zu sehen sein. Erstrebt wird ein natürliches, jugendlicheres Aussehen, das scheinbar den Gesetzmäßigkeiten der Zeit trotzt. Natürliche Materialien und eigenes Gewebe stehen hoch im Kurs. Das Lipofilling, die Eigenfetttransplantation, erlebt daher einen kleinen Boom.