Ich bin dann mal weg!“ – so lautet ein Bestseller eines bekannten Entertainers. Auch im Alter machen die Deutschen gerne Urlaub. Doch ältere Menschen reisen in der Regel mit einem Rucksack mehr als in ihrer Jugend. Auf was Senioren bei den Reisevorbereitungen in puncto Medikamente, Barrierefreiheit und Reiseziel zu achten ist, erfahren Sie hier!

Der Alterungsprozess beginnt mit der Befruchtung: Von der Wiege bis Bahre – das ist das Leben. Jeder Mensch altert, aber jeder auf seine ganz individuelle Art und Weise. Ein Stück weit ist der Alterungsprozess durch die Gene vorgegeben. Er lässt sich aber durch den Lebensstil stark beeinflussen.

Viele Senioren möchten Sport treiben, doch einige Sportarten gehen einfach nicht. Sie belasten zu stark die Gelenke – mit wirklich schmerzlichen Folgen. Unter Experten gilt Wassergymnastik als der optimale Sport für ältere Menschen, um sich fit zu halten.