Um zu verhindern, dass junge und gesunde Menschen zunächst von den günstigen Prämien der privaten Anbieter profitieren und später mit steigendem Alter und abnehmender Gesundheit zurück in die dann günstigere gesetzliche Krankenversicherung flüchten, hat der Gesetzgeber den Wechsel mit einigen Hürden verbunden.

Mutterkraut ist ein altes Heilkraut, das unter anderem gegen Menstruationsbeschwerden und Migräne eingesetzt wird. Jetzt entdeckten Forscher, dass der im Mutterkraut enthaltene Wirkstoff Parthenolid dabei helfen könnte, geschädigte Nerven zu reparieren, indem die Regeneration von Nervenzellen angeregt wird.

Probieren Sie es doch einfach mal selbst aus. Fangen Sie an, Ihre Erlebnisse im Tagebuch aufzuschreiben. Mehr wie einen Stift und ein kleines, leeres Büchlein braucht es nicht. Tagebuch schreiben ist mehr als ein Hobby zum bloßen Zeitvertreib. Für viele Tagebuchschreiber sind die Einträge auch ein wenig Therapie.

Die Zirbelkiefer gehört zu den Kieferngewächsen. Sie hat seit der letzten Eiszeit im Alpenraum und in den Karpaten eine Heimat gefunden. Die Zirbelkiefer wird ehrfurchtsvoll „Königin der Alpen“ genannt. Im Laufe der Jahrhunderte lernte der Mensch die positiven Eigenschaften des Zirbenholzes zu nutzen. Viele Menschen schwören beispielsweise auf die schlaffördernde Wirkung eines Zirbenholzbettes bzw. von Zirbenholzkissen.

Die Deutschen sind nicht nur Exportweltmeister sondern auch Reiseweltmeister. Kein anderes Volk weltweit gibt mehr für Urlaub aus. Damit die Reiselust nicht dafür sorgt, dass die letzten Naturparadiese verloren gehen, machen sich immer mehr Deutsche Gedanken über nachhaltiges Reisen, denn aktiver Umweltschutz ist eine weitere Herzensangelegenheit der Bundesbürger. Die Redaktion von familien-gesundheit.de gibt praktische Tipps fürs nachhaltige Urlaubmachen.