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Ernährung

Fettes Weihnachtsessen: So entlasten Sie Ihre Verdauung

Tipps & Tricks die Weihnachtsschlemmerei besser zu überstehen

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Die Küche duftet nach frisch gebackenen Plätzen. In der Innenstadt lockt der Weihnachtsmarkt. Dazu kommt noch die obligatorische Gans als Weihnachtsessen. Die Völlerei an den Feiertagen kann unsere Verdauung mächtig überfordern, denn zu große Mengen an Fett und Zucker sind nicht gerade Urlaub für den Magen-Darm-Trakt. ... mehr
Ernährung

Jodsalz: Sinnvoll oder böse?

Kontroverse Diskussion: Prophylaxe gegen Jodmangel oder überflüssige Zwangsmedikation?

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Jodsalz ist Speisesalz, das mit geschmacksneutralem Iodat angereichert ist, um Jodmangel vorzubeugen. Mit Salz aus der Wüste, Ur-Salz oder Fleur-de-Sel wird um Salz ein großer Kult betrieben. Da verwundert es nicht, wenn Salz-Puristen sich gegen das künstlich angereicherte Jodsalz verwahren. ... mehr
Ernährung

Obst & Gemüse: Frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose?

Tipps für den gesunden Einkauf

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Einfach die Dose aufmachen und die Bohnen aufwärmen: In Sachen Schnelligkeit ist Dosengemüse einsame Spitze. Aber ist frisches Gemüse nicht gesünder? Und wie sieht es mit Einfrieren aus? Ganz einfach ist die Sache nicht. Selbst Fachleute geben keine eindeutige Antwort. ... mehr
Baby

Wie viel Lärm vertragen Kinder?

Ab wann können Schäden am Gehör entstehen?

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Lärm ist jedes Geräusch, das als störend empfunden wird. Das kann das stetige Brummen eines Elektrogeräts sein oder ein vorüberfliegender Hubschrauber. Lärm ist zwar häufig eine Frage der subjektiven Wahrnehmung, aber es lassen sich doch einige grundlegende Dinge dazu sagen, wie viel Lärm Kinder vertragen und was Ihnen schadet. ... mehr
Kinder

Sprechen lernen

Wie Sie Ihr Kind beim Sprechen-Lernen unterstützen können

© Picsea / unsplash.com
Bis aus dem niedlichen "Baby-Gebrabbel" ganze Wörter und Sätze werden, können Monate vergehen – bei manchen weniger, bei anderen mehr. Aber haben Sie Geduld, wenn Ihr Kind beim Sprechen-Lernen langsam ist. Es hat sein eigenes Tempo. Wie Sie es unterstützen können und was Sie vermeiden sollten, erfahren Sie hier! ... mehr
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Spruch der Woche

Liebe ist das einzige, was nicht weniger wird, wenn wir es verschwenden.

Ricarda Huch

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Specials
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Stammzellen & Nabelschnurblut
Stammzellen aus der Nabelschnur als Lebensversicherung?
Stammzellen gelten als die Bausteine des Lebens. Unmittelbar nach der Geburt besteht die einmalige Chance, eine ganz besondere Stammzellenquelle für die Zukunft zu sichern: Die Stammzellen aus der Nabelschnur. Sie haben ganz besondere Eigenschaften und empfehlen sich daher für den medizinischen Einsatz. Gerade die regenerative Medizin sieht ein großes Anwendungspotential, denn die jungen und unbelasteten ... mehr über Stammzellen & Nabelschnurblut »
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Garten für Kinder
Ein Ort zum Spielen & Toben und Lernen & Ausprobieren
Ein Garten ist für Kinder ein wahres Paradies zum Spielen, zum Toben, aber auch zum Lernen und Entdecken. Es braucht wahrlich nicht viel, um den Nachwuchs an die Gartenarbeit heranzuführen und ihm darüber den Wertekanon fürs Leben zu vermitteln. ... mehr über Garten für Kinder »
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Volksfeste in Deutschland
Rummel & Gaudi mit Tradition: Ein Hoch auf die Volksfeste!
Herbstzeit ist Volksfestzeit. In ganz Deutschland gibt es vom Spätsommer an bis weit in den Herbst hinein tolle Volksfeste mit einer langen Tradition. Ob sie nun Oktoberfest, Kirmes oder Kirchweih genannt werden, ist dabei egal. Wichtig für die Besucher ist: Spaß und Unterhaltung sind überall garantiert. ... mehr über Volksfeste in Deutschland »
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Münchner Oktoberfest
Auf geht's zur Wiesn nach München!
Das Münchner Oktoberfest ist weltberühmt. Es gilt als die Mutter der Volksfeste schlechthin und wird oft kopiert. Doch kein Ableger kann dem Original das Wasser reichen. Die Wiesn, wie die Münchner sagen, ist einfach Kult! ... mehr über Münchner Oktoberfest »
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Halloween
Das Fest zum Gruseln im Herbst
Halloween verspricht im Herbst jede Menge Spaß für Groß und Klein. Jahr für Jahr wächst auch in Deutschland die "Fan-Gemeinde". In der Nacht der Gespenster, Hexen, Dämonen und Vampire geschieht allerlei Schauriges. Um böse Geister abzuwehren, brennt überall in den Vorgärten mindestens eine Jack O'Lantern, also die selbstgeschnitzten Kürbisse. ... mehr über Halloween »
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Bräuche & Traditionen zur Geburt
Rituale, um "Herzlich willkommen Baby!" zu sagen
Wenn ein Baby auf die Welt kommt, ist dies ein großes Wunder. Die junge Familie wünscht sich nur zwei Dinge für den Nachwuchs: Gesundheit und Glück. Natürlich möchten Verwandte, Freunde und Nachbarn das Ereignis gebührend feiern sowie Kind und Eltern die herzlichsten Glückwünsche übermitteln. ... mehr über Bräuche & Traditionen zur Geburt »
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Diäten im Überblick
Von Abnehm-Klassikern bis Trend-Diäten
Die Redaktion von familien-gesundheit.de nimmt die verschiedenen Diäten genau unter die Lupe und lotst Sie so durch den Dschungel der Abnehmangebote. Außerdem geben wir viele Tipps, wie das langfristige Abnehmen sicher gelingt und wie sich beispielsweise Heißhungerattacken oder der gefürchtete Jojo-Effekt vermeiden lassen. ... mehr über Diäten im Überblick »
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Baby
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      Karies bei Kleinkindern verhindern
      Bitte Zähneputzen ab dem ersten Zahn
      Aufklärung, Prophylaxe und rechtzeitige Behandlung haben dazu geführt, dass in allen Altersgruppen die Zahl der kariösen Zähne sinkt – außer bei Kleinkindern. Bei Kindern unter drei Jahren wird Karies sogar häufiger. Oft handelt es sich dabei sogar um fortgeschrittene und schwer zu behandelnde Karies. Die nachfolgenden Probleme sind groß. ... mehr
      © Edi Libedinsky / unsplash.com
      Schielen bei Kleinkindern: Diagnose beim Augenarzt
      Wenn Babys und Kleinkinder schielen: Kontrolle ist wichtig
      Gerade zu Beginn, wenn die Sehfähigkeit bei Babys noch nicht fertig ausgebildet ist, lässt sich manchmal schwer sagen, ob ein Baby schielt. Vielleicht hat es einfach nur noch Schwierigkeiten mit dem Fokussieren. Schielen bei Kleinkindern ist also nicht immer leicht zu erkennen. Andersherum ist Schielen aber auch nicht normal und sollte kontrolliert werden. ... mehr
      © congerdesign / pixabay.com
      Kinderkrankheiten sind kein Kinderkram!
      Dank Impfung haben die meisten jedoch ihren Schrecken verloren
      Viele Kinderkrankheiten mögen einfach nur lästig sein, andere aber können ernsthafte Spätfolgen oder bleibende Schäden nach sich ziehen und manche waren lange eine lebensgefährliche Bedrohung. Was Kinderkrankheiten sind, wogegen Sie impfen lassen können und was Ihr Kind aushalten muss, lesen Sie im Folgenden. ... mehr
      © TawnyNina / pixabay.com
      Neugeborene: Was ist der Nestschutz?
      Antikörper der Mutter sorgen für Nestschutz beim Neugeborenen
      Gerade auf der Welt angekommen, muss ein Neugeborenes plötzlich selbst atmen, trinken – und mit den Einflüssen der Umgebung fertig werden. Doch sein Immunsystem ist noch nicht fertig ausgebildet. Ganz so schutzlos, wie es scheint, sind Babys jedoch nicht, denn sie haben von ihrer Mama den sogenannten Nestschutz mitbekommen. ... mehr
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      Impfung gegen Rotaviren: Für Säuglinge empfohlen
      STIKO spricht sich für die prophylaktische Immunisierung aus
      Heftiges Erbrechen und schlimmer, wässriger Durchfall mag wirklich niemand gern bekommen. Erwachsene können den damit verbundenen Flüssigkeitsverlust und Energiemangel ein Stück weit kompensieren. Doch gerade für Kleinkinder und Babys wird es sehr schnell ziemlich gefährlich. Die Impfung gegen Rotaviren kann davor schützen. ... mehr
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      Ökobilanz: Einwegwindel oder Stoffwindel?
      Nachhaltigkeit beginnt auch an Babys Po
      Windeln braucht jeder neue Erdenbürger. Doch welche Windel ist das Beste für Babys? Im Duell gegenüber stehen sich Einwegwindel und Stoffwindel. Die Redaktion von familien-gesundheit schaut in puncto Ökobilanz besonders genau hin. ... mehr
      Ernährung
      • Abnehmen & Diät
      • Trinken
      • Gewürze
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        Warum Fasten Balsam für Körper & Seele ist
        Mit dem bewussten Verzicht zu neuer Kraft von innen kommen
        Fasten bedeutet nicht nur den bewussten Nahrungsverzicht. Es ist auch immer mit einer Auszeit vom Alltag und dem aktiven Auseinandersetzen mit der aktuellen Lebensweise verbunden. Die Fastenzeit kann neue Energien freisetzen und dabei helfen, gesünder zu leben und mehr auf sich selbst zu achten. ... mehr
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        Gewürze in der Schwangerschaft
        Bei Kräutern & Gewürzen in der Schwangerschaft ist maßvoller Genuss die Devise
        Kein dies, kein das und jenes sowieso nicht – gerade in Ernährungsfragen gibt es zahllose Tipps und Warnungen für Schwangere, von denen manche berechtigt, andere aber übertrieben sind. Dies gilt auch für Gewürze und Kräuter, die in der Küche verwendet werden. ... mehr
        © Daria-Yakovleva / pixabay.com
        Zuckerfallen erkennen & ersetzen
        Gesunde Alternativen zu versteckten Dickmachern
        Die WHO empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag aufzunehmen. Viele verarbeitete Lebensmittel und Fertigprodukte jedoch übertreffen diesen Richtwert bereits mit nur einer Portion. Die Redaktion von familien-gesundheit.de deckt die prominentesten Zuckerfallen des Alltags auf und verrät Ihnen, wie Sie sie am besten umgehen können. ... mehr
        © sweetlouise / pixabay.com
        Superfoods aus der Heimat: So essen Sie sich gesund
        Mit diesen einheimischen Lebensmitteln tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes
        Einer der neuesten Ernährungstrends sind die sogenannten Superfoods. Wer heutzutage gesund essen möchte, der kommt laut Ernährungsberatern und -Zeitschriften um Quinoa, Chia-Samen und Co. nicht mehr herum. Allerdings müssen nicht zwangsweise nur exotische Lebensmittel mit nahezu unaussprechlichen Namen auf dem Teller landen. Auch direkt vor unserer Haustür wachsen jede Menge Superfoods. Hier erfahren Sie, welche ... mehr
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        Oktoberfest: Weißwurst richtig essen
        10 Gebote, die Sie beim Weißwurst-Essen beachten sollten
        Dem Münchner wird das korrekte Weißwurst-Essen fast zwangsweise in die Wiege gelegt. Der Rest der Republik, zumindest außerhalb Bayerns, tut sich damit deutlich schwerer. Wie Sie die Weißwurst richtig essen - egal ob daheim oder auf dem Oktoberfest - erfahren Sie hier. ... mehr
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        Wieviel Kalorien enthalten alkoholische Getränke?
        So vermeiden Sie auf einer Feier unnötige Kalorien
        Gründe, sich ab und an ein alkohlisches Getränk zu genehmigen, gibt es genügend. Es ist auch nichts falsch daran, gelegentlich in Maßen Alkohol zu trinken. Allerdings tun Sie Ihrer Waage mit manchen Getränken keinen Gefallen. Worauf Sie beim Alkoholgenuss achten müssen, damit Ihnen die Kalorien nicht die Figur ruinieren, erfahren Sie hier. ... mehr
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          Der kindgerechte Garten
          Wild, chaotisch & Abenteuer pur
          Eltern und Kinder sind sich einig darüber, dass ein eigener Garten etwas ganz Tolles ist. Nur wie die Gartengestaltung im Detail aussehen soll, da gehen die Meinungen erheblich auseinander. Ein kindgerechter Garten ist wild und ungezähmt. Er bietet somit Raum für Abenteuer und viele Entdeckungen. ... mehr
          © Capecodprof / pixabay.com
          Fische im Gartenteich richtig überwintern
          So schicken Sie Ihre Fische in die Winterruhe
          Als Besitzer eines Gartenteichs wissen Sie, vor welche Herausforderungen der Winter Sie und Ihre Fische stellt. Damit die Wasserbewohner sicher durch die kalte Jahreszeit kommen, gibt es in puncto Überwinterung viel zu beachten. Kümmern Sie sich daher schon im Herbst darum, Ihren Gartenteich für Ihre Fische und Teichpflanzen winterfest zu machen. ... mehr
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          Nachhaltigkeit: Seifenstück oder Seifenspender?
          Auf dem Weg zum plastikfreien Bad: Was ist besser für die Umwelt
          Der Weg zum plastikfreien Bad ist noch immer nicht ganz einfach. Doch einzelne Etappenziele lassen sich problemlos erreichen. Eine erste Maßnahme, um die Umwelt zu entlasten und für mehr Nachhaltigkeit zu sorgen, wäre die Verwendung von Seife auf den Prüfstand zu stellen. Hier lautet die einfache Frage: Seifenstück oder Seifenspender? ... mehr
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          Oktoberfest: Weißwurst richtig essen
          10 Gebote, die Sie beim Weißwurst-Essen beachten sollten
          Dem Münchner wird das korrekte Weißwurst-Essen fast zwangsweise in die Wiege gelegt. Der Rest der Republik, zumindest außerhalb Bayerns, tut sich damit deutlich schwerer. Wie Sie die Weißwurst richtig essen - egal ob daheim oder auf dem Oktoberfest - erfahren Sie hier. ... mehr
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          Oktoberfest: Dirndl-Schleife richtig binden
          Der Schleifen-Code für die Wiesn: Was die Position aussagt
          Wer zur Münchner Wiesn geht und etwas auf sich hält, trägt Tracht. Die holde Weiblichkeit schlüpft dann in ein fesches Dirndl. Zu jedem Dirndl gehört auch eine Schürze, die mit einer Schleife gebunden wird. Genau diese Schleife dient der subtilen Kommunikation, denn es gibt einen inoffiziellen Dirndl-Schleifen-Code, der den Beziehungsstatus verrät. ... mehr
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          Warum heißt das Oktoberfest eigentlich Oktoberfest?
          Über eine nur scheinbar seltsame Namenswahl
          Kinderfragen können manchmal ganz schön tricky sein – beispielsweise die Frage: Warum heißt das Münchner Oktoberfest eigentlich Oktoberfest, wenn es doch im September stattfindet? Hätten Sie spontan die passende Erklärung auf diese scheinbar harmlose Kinderfrage? ... mehr
          Gesundheit
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            Karies bei Kleinkindern verhindern
            Bitte Zähneputzen ab dem ersten Zahn
            Aufklärung, Prophylaxe und rechtzeitige Behandlung haben dazu geführt, dass in allen Altersgruppen die Zahl der kariösen Zähne sinkt – außer bei Kleinkindern. Bei Kindern unter drei Jahren wird Karies sogar häufiger. Oft handelt es sich dabei sogar um fortgeschrittene und schwer zu behandelnde Karies. Die nachfolgenden Probleme sind groß. ... mehr
            © Edi Libedinsky / unsplash.com
            Schielen bei Kleinkindern: Diagnose beim Augenarzt
            Wenn Babys und Kleinkinder schielen: Kontrolle ist wichtig
            Gerade zu Beginn, wenn die Sehfähigkeit bei Babys noch nicht fertig ausgebildet ist, lässt sich manchmal schwer sagen, ob ein Baby schielt. Vielleicht hat es einfach nur noch Schwierigkeiten mit dem Fokussieren. Schielen bei Kleinkindern ist also nicht immer leicht zu erkennen. Andersherum ist Schielen aber auch nicht normal und sollte kontrolliert werden. ... mehr
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            Natürliche Antidepressiva: Hausmittel gegen Depression
            Antidepressiv wirkende Hausmittel
            Damit sich der Herbstblues nicht erst zur Winterdepression auswächst, kannte Oma schon einige Hausmittel. Johanniskraut, Äpfel, Honig und Baldrian haben durchaus antidepressive Eigenschaften und helfen dabei, dass die dunkle Jahreszeit nicht so aufs Gemüt schlägt. ... mehr
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            Ätherische Öle: Vorsicht bei Babys & Kleinkindern
            Warum ätherische Öle gefährlich bei Kindern sein können
            Wir kennen ätherische Öle als Badezusatz, zum Einreiben und Inhalieren oder für Duftlampen. Für Kleinkinder und Babys können sie gefährlich, ja sogar lebensgefährlich werden. Schon winzige Mengen dieser Öle aus Eukalyptus, Kampfer oder Pfefferminze können bei Kleinkindern und Babys zu heftigen Reaktionen und Schleimhautreizungen führen. ... mehr
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            CBD (Cannabidiol)
            CBD: Ein wirksamer Bestandteil von Hanf
            Ob als Rohstoff, Nahrungsmittel, Medizin oder psychoaktive Droge: Hanf wird seit Jahrhunderten vom Menschen genutzt. Die diversen Pflanzenteile sind als Dämmmaterial, Textilwerkstoff, Papier, Tee oder in Form von essbaren Samen eingesetzt. Auch dank seiner medizinischen Wirkstoffe erlebt Cannabis ein Revival. Es z. B. die Folgen von Krebs abzuschwächen. ... mehr
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            Warum Fasten Balsam für Körper & Seele ist
            Mit dem bewussten Verzicht zu neuer Kraft von innen kommen
            Fasten bedeutet nicht nur den bewussten Nahrungsverzicht. Es ist auch immer mit einer Auszeit vom Alltag und dem aktiven Auseinandersetzen mit der aktuellen Lebensweise verbunden. Die Fastenzeit kann neue Energien freisetzen und dabei helfen, gesünder zu leben und mehr auf sich selbst zu achten. ... mehr
            Kinder
            • Vorschule
            • Schule
            • Kindergarten
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              Karies bei Kleinkindern verhindern
              Bitte Zähneputzen ab dem ersten Zahn
              Aufklärung, Prophylaxe und rechtzeitige Behandlung haben dazu geführt, dass in allen Altersgruppen die Zahl der kariösen Zähne sinkt – außer bei Kleinkindern. Bei Kindern unter drei Jahren wird Karies sogar häufiger. Oft handelt es sich dabei sogar um fortgeschrittene und schwer zu behandelnde Karies. Die nachfolgenden Probleme sind groß. ... mehr
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              Schielen bei Kleinkindern: Diagnose beim Augenarzt
              Wenn Babys und Kleinkinder schielen: Kontrolle ist wichtig
              Gerade zu Beginn, wenn die Sehfähigkeit bei Babys noch nicht fertig ausgebildet ist, lässt sich manchmal schwer sagen, ob ein Baby schielt. Vielleicht hat es einfach nur noch Schwierigkeiten mit dem Fokussieren. Schielen bei Kleinkindern ist also nicht immer leicht zu erkennen. Andersherum ist Schielen aber auch nicht normal und sollte kontrolliert werden. ... mehr
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              Kinderkrankheiten sind kein Kinderkram!
              Dank Impfung haben die meisten jedoch ihren Schrecken verloren
              Viele Kinderkrankheiten mögen einfach nur lästig sein, andere aber können ernsthafte Spätfolgen oder bleibende Schäden nach sich ziehen und manche waren lange eine lebensgefährliche Bedrohung. Was Kinderkrankheiten sind, wogegen Sie impfen lassen können und was Ihr Kind aushalten muss, lesen Sie im Folgenden. ... mehr
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              Wie gesund sind Quetschies?
              Ist Obst im Quetschbeutel tatsächlich eine gesunde Zwischenmahlzeit?
              Die Lebensmittelindustrie bewirbt Quetschies als gesunde Zwischenmahlzeit. Das portionsweise abgepackte Fruchtpüree sei schließlich nur „kleingemachtes“ Obst. Für Eltern zählt das Argument: Quetschies sind praktisch - kein zeitraubendes Kleinschneiden, immer frisch, immer vorrätig. Dennoch sei die Frage erlaubt: Wie gesund sind Quetschies tatsächlich? ... mehr
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              Babys die Angst vor Gewitter nehmen
              So verlieren Blitz & Donner ihre Bedrohlichkeit
              Die Angst vor Gewittern ist Babys und Kleinkindern angeboren. Die hellen Blitze verschrecken sie und das Donnergrollen wird als Bedrohung wahrgenommen. Gewitter bedeuten Stress. Eltern können ihrem Nachwuchs die Angst vor Gewittern nehmen, indem sie Geborgenheit vermitteln und Ruhe ausstrahlen. Jetzt ist Kuschelzeit! ... mehr
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              Die christliche Taufe
              Aufnahme in die Gemeinschaft der Christen und Christinnen
              Die Geburt eines Kindes ist immer wieder ein Wunder. Viele Familien empfinden den Nachwuchs als Geschenk. Eltern möchten ihr Kind auf der Welt willkommen heißen und die Freude darüber mit der Familie und Freunden teilen. Es soll beschützt aufwachsen. Laut christlicher Überlieferung sorgt die Gemeinde für das Kind und Gott wacht über ihm. ... mehr
              Kinderwunsch
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                  Tissue Engineering: Plazenta-Gewebe im Labor gezüchtet
                  Mini-Plazenta soll Plazentaforschung revolutionieren
                  Was geschieht am Anfang einer Schwangerschaft? Welche Prozesse führen zu einer frühen Fehlgeburt? Mediziner haben noch viele Fragen, wenn es um den Beginn einer Schwangerschaft geht. Mit einer im Labor gezüchteten Mini-Plazenta wollen Wissenschaftler nach Antworten suchen. ... mehr
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                  Mit Stammzellen gegen Endometriose
                  Hoffnung für viele Frauen mit starken Regelschmerzen
                  Obwohl die Endometriose die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung ist und allein jedes Jahr in Deutschland geschätzt 40.000 Patientinnen daran erkranken, ist sie bei vielen Frauen noch nicht einmal richtig diagnostiziert. Jetzt geben US-amerikanische Forscher Anlass zur Hoffnung, dass ein Weg zur erfolgreichen Behandlung gefunden ist. ... mehr
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                  Künstliche Eizellen aus Stammzellen
                  Forschung womöglich kurz vor dem Durchbruch?
                  Bei Mäusen funktioniert das Verfahren schon lange: Hier können aus Stammzellen in der Petrischale Keimzellen gezüchtet werden. Japanische Forscher vermelden nun, dass sie die bislang reifsten künstlichen, humanen Eizellen (Oocyten) mit diesem Verfahren hergestellt haben. Ein wichtiger Schritt jedoch fehlt noch. ... mehr
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                  Künstliche Embryonen: Stammzellen zur Blastocysten-Entwicklung bewegt
                  Proto-Embryonen ohne Spermien und Eizellen in der Petrischlae gezüchtet
                  Erstmals gelang es, Proto-Embryonen zu erzeugen, ohne dass dabei Spermien oder Eizellen zum Einsatz kamen. Genutzt wurden dafür die Stammzellen von Mäusen. Die Plazenta- und embryonalen Zellen sortierten sich selbständig zu einer embryo-ähnlichen Struktur. Die bahnbrechende Studie wurde im Fachblatt „Nature“ veröffentlicht. ... mehr
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                  Die Unterhosenfrage: Träger von Boxershorts sind fruchtbarer
                  Bessere Spermienqualität & damit Fruchtbarkeit bei Kinderwunsch
                  Welcher Unterhosen-Typ sind Sie? Weite Boxershorts oder enganliegender Slip? Das sind die großen Fragen, mit denen sich das starke Geschlecht bei der Unterwäsche herumschlagen muss. Bei Männern mit Kinderwunsch plädieren Wissenschaftler nun ausdrücklich für den Griff zu den Boxershorts. ... mehr
                  © qimono / pixabay.com
                  Wundersame Umprogrammierung am Beginn des Lebens
                  Eizelle übernimmt nach der Befruchtung die Führungsaufgaben
                  Neues Leben beginnt damit, dass zwei hochspezialisierte Zellen miteinander verschmelzen. Es entsteht die Zygote. Damit jedoch die Embryogenese beginnen und ein vollständiges Lebewesen entstehen kann, muss das Erbgut der Eltern im einzelligen Embryo fusionieren und umprogrammiert werden. Damit da möglichst wenig schiefgeht, hat die Natur Kontroll- und Reparaturmechanismen entwickelt. ... mehr
                  Schwangerschaft
                  • Geburt
                  • Schwangerschaftswochen
                  • Wochenbett
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                    Hebammensuche
                    Schwanger? So finden Sie die richtige Hebamme
                    Die Hebamme spielt bei Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge eine wichtige Rolle. In Deutschland kann ein großer Teil der Vor- und Nachsorge von Hebammen durchgeführt werden. Da es viel um Vertrauen und Loslassen geht, ist es wichtig, dass Sie eine Hebamme finden, die Ihnen sympathisch ist und bei der Sie sich gut betreut und aufgehoben fühlen. ... mehr
                    © PDPics / pixabay.com
                    Gewürze in der Schwangerschaft
                    Bei Kräutern & Gewürzen in der Schwangerschaft ist maßvoller Genuss die Devise
                    Kein dies, kein das und jenes sowieso nicht – gerade in Ernährungsfragen gibt es zahllose Tipps und Warnungen für Schwangere, von denen manche berechtigt, andere aber übertrieben sind. Dies gilt auch für Gewürze und Kräuter, die in der Küche verwendet werden. ... mehr
                    © Mojpe / pixabay.com
                    Nasenbluten in der Schwangerschaft
                    Hilfreiche Tipps gegen das Schwangerschaftssymptom
                    Zu den bekannten Schwangerschaftsbeschwerden gehören Übelkeit, Verstopfung, Heißhungerattacken und bleierne Müdigkeit. Doch hätten Sie gewusst, dass auch die verstärkte Neigung zu Nasenbluten zu den Schwangerschaftsbeschwerden gehört?! ... mehr
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                    Schwangerschaftsanzeichen
                    Woran sich eine Schwangerschaft erkennen lässt
                    Der Kinderwunsch liegt Frauen buchstäblich in den Genen. Doch an welchen Anzeichen erkennt eine Frau, dass sie schwanger sein könnte? Gerade Erstgebärende treibt diese Frage um, denn sie konnten in Sachen Schwangerschaft noch keine Erfahrungen sammeln. Die Frage „Wie merke ich, dass ich schwanger bin?“ füllt ganze Forenthreads und Instagram-Stories. ... mehr
                    © silviarita / pixabay.com
                    Stärkung während der Entbindung
                    Essen & Trinken: Was ist bei der Niederkunft erlaubt?
                    Bis vor kurzem rieten Ärzte und Hebammen Schwangeren, während der Entbindung nichts zu essen und zu trinken. Eine Stärkung war also nicht erlaubt. Diese Empfehlung basierte auf der Angst, dass sich die Frau verschlucken könnte und schlimme Komplikationen drohen würden. Diese These ist längst widerlegt. Kleine Snacks sind auch im Kreißsaal möglich. ... mehr
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                    Schwanger im Sommer
                    Coole Tipps für heiße Tage während der Schwangerschaft
                    Sommerzeit heißt Sonne, warme Temperaturen und Wohlfühlen. Die Menschen gehen raus und genießen die Sonnenstrahlen. Doch mit Babybauch ist es nicht immer leicht, an heißen Tagen cool zu bleiben. Die Hitze macht werdenden Müttern ordentlich zu schaffen. Mit diesen Tipps ist schwanger im Sommer jedoch kein Problem. ... mehr
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                    Ist Zimt in der Schwangerschaft gefährlich?
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